ありがとうございました

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

先週、先々週の土曜日と
2週に亘って開催した「秋の二人展」
無事終了いたしました。
お越しくださったお客さま、作家さん
ありがとうございました。
出展してくださった作家さんもありがとうございました。

7日のLivinng sketchさんのご紹介をできずに
イベントに突入してしまいましたが・・・
Livingu sketchさんのイラストは

とても可愛い雰囲気で♪
似顔絵もササットワンコインで書いてくれるという企画

似顔絵が大好評でお客様がとても並んでましたね。

Melo.accessoryさんもブース撮り忘れてしまいましたが
大人気でとても賑やかな1日となりました。
私も何点か購入しちゃいました。
ブースの画像がないので、今日お仕事に付けてきた
メロさんのイヤリングを・・・

私がモデルでたいへん申し訳ない

去年の9月6日は北海道に大震災が起こった日。
大停電ブラックアウトで真っ暗でした。
7日の夜ナナを拾って1年経ちました・・・
今年の9月7日は

え～～今年も拾った？？？
拾ったというか我が家のベランダに来てたのです。
車に轢かれそうで怖かったので保護しました。
まさか同じ7日に～
とても怖がりで、まだ私は触れてないんです・・・
餌を食べるのもビクビクしながらです。
早く人慣れしてほしい。
ゆっくり焦らずね。

去年拾ったナナたんは
こんな顔して寝てますからね

9月の休日

21日が都合によりお休みです。
それ以外は通常通りのお休みです。
どうぞよろしくお願いします。

 

秋の二人展

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

先週秋の二人展にお越しくださったお客様、作家さん
ありがとうございました。
出店してくださったpetit　bonheurさん、Atelier　dolceさんも
ありがとうございました。

petit　bonheurさんのブース

この中から少し納品もして頂きました。

Atelier　dolceさんのブース


文字入れの実演販売も好評で
色々なメッセージを入れてました。
こちらもお店にまだ並んでますので
どうぞ見に来てください。

次回のの二人展は
Melo.accessoryさんとLiving　sketchさんです。
9月7日（土）11:00～16:00
Meli.accessoryさんはセミオーダー会もあります。

上の画像のブレスレット、100種類のビーズの中から
お好きなカラーを選んでいただきます。


イヤリングorピアスも上の画像のデザインで
50種類のビーズの中からお好きなカラーを選べます。
この機会にぜひお好みの色でアクセサリーを作ってみませんか？

次回はLivinngu　sketchさんの詳細をアップしますね。

パパに抱っこされて寝るテオ君

りとるがれっと企画展「秋の二人展」

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

またまたお久しぶりになってしまって
更新頻度が鈍ってますが（汗
毎週来てくださっているお客様、作家さん
ありがとうございます。

お盆休み、皆様ゆっくりできたでしょうか？
私たちは実家やお墓が遠いので
3ニャンズを連れて行くのに苦労しました。
テオ君が車苦手でお〇っこや、う〇こをおもらししちゃって

さてさて、今週最後の土曜日と
来月7日の土曜日は秋の二人展です。
素敵な作家さんが二人ずつ、
りとるがれっとの２階特設ブースで
作品の展示販売をしてくれます。
今週の土曜日の紹介をします。

まずはpetit　bonheurさん

レジンアクセサリーを作っている作家さんです。
いつもキラキラ素敵なアクセサリー。
人気の作家さん、対面販売なので
直接作家さんと色々なお話ができますよ。

もう一人Atelier　dolceさん

アイシングクッキーを作っている作家さんです。
クッキーがとてもおしゃれになっちゃう、食べるのがもったいない作品。
今回は名前やメッセージを入れる実演販売もしてくれます。
この機会にちょっとしたプレゼントに
又は自分のご褒美に
名前やメッセージを入れてみては？

そして納品もありました。
作家フランジパニさんから

かわいいアロマストーン達

もう一人作家tantanさんから。

バッグやポーチを数点。
tantanさんはお久しぶりの納品です。
相変わらずちょっと上品な素敵な作品ですね。

そんなこんなで今週土曜日
11時から4時までの展示会
皆様お待ちしております！！


テオさんの枕はサラさん

お盆休み

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

ご無沙汰してしまいましたね！
7月末から突然の暑さ！
皆様元気にお過ごしでしょうか？
暑い中来てくださっている
お客様、作家さんありがとうございます。
夏からの新メニューも好調で、とても嬉しいです。

さて8月のお休みスケジュールです。

どうぞよろしくお願いします。

オトキタライブの次はＰＰＦライブでした。

会場へキーボード２台運ぶ私・・・重っ

ライブは超盛り上がり♪
皆、楽しかったね

そのあと、知り合いの所で赤ちゃんが生まれたので
抱っこさせてもらいに行きました。

ほら～女の子、孫もこんな時があったのに
あっという間に大きくなっちゃいましたからね！
お祝いをりとるがれっとで選びました。

選んだグッズ　↑
自分で包んで　↓プレゼントしました。

Ａｔｅｌｉｅｒ　ｄｏｌｃｅのＲｉｅ先生とランチもしましたよ。

で、そのあと発熱・・・からの臨時休業
そんなこんな諸々ありまして
今は元気です。

ｐｅｔｉｔ　bonheurさんから納品

１日に納品してもらったので
２個も売れてしまってます(汗
紹介遅れてすみません。

夏が終わるころ、楽しい企画展も開催する予定です。

詳細はまたアップします。

暑いニャ～
窓を開けると３ニャンズで外の匂いを嗅いでます。

ヨコチョウライブありがとうございました

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

今週もお越しくださっているお客様、作家さん
ありがとうございます。

7日の日曜日はｆｏｏｄｂａrオトキタさんで
アコースティックライブでした。
来てくださった皆様、ありがとうございました。

3人でワムとかやりました。
楽しい時間でした♪

14日はＰＰＦです。
またまたよろしくお願いします。

作家アップリコさんから納品！！

アルパカブローチ1個・・・貴重です。
前に納品してもらったのは
すぐに完売してしまってたので
また作ってもらいましたが
1個しかできなかったっそうです。
早い者勝ちな感じで＾＾；

新メニュー、順調に出てます。
ポタージュも好評で良かったです。

どうぞ遊びに来てくださいね

ヨコチョウライブありがとうございました

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

今週もお越しくださっているお客様、作家さん
ありがとうございます。

7日の日曜日はｆｏｏｄｂａrオトキタさんで
アコースティックライブでした。
来てくださった皆様、ありがとうございました。

人でワムとかやりました。
楽しい時間でした♪

14日はＰＰＦです。
またまたよろしくお願いします。

作家アップリコさんから納品！！

アルパカブローチ1個・・・貴重です。
前に納品してもらったのは
すぐに完売してしまってたので
また作ってもらいましたが
1個しかできなかったっそうです。
早い者勝ちな感じで＾＾；

新メニュー、順調に出てます。
ポタージュも好評で良かったです。
どうぞ遊びに来てくださいね

夏からの新メニュー♪

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

先週お越しくださったお客様、作家さん
今週もお越しくださっているお客様、作家さん
ありがとうございます。

夫の会社ALFの玄関もちょっとお花を飾ってみました。

花屋さんで売ってたお花をそのまま。
ちょっとかわいくなりました。

今週から、身体が喜ぶ新メニュースタートしました。
Atelier dolceのRie先生に黒板のメニュー書きをお願いして

準備を進めてきました。
　
新メニューはごちそうサラダとポタージュセット

ピザとポタージュセット

この二つです。
サラダはチキンかベーコンが選べます。
ピザはマルゲリータです。
ソースも手作り、モッツァレラチーズがおいしい
ポタージュは枝豆かにんじんが選べます。
枝豆は牛乳ベース
にんじんは豆乳ベースです。
夏は冷製スープ、冬はまた変わります。

そして14日はライブ！

場所　室蘭中島五番街ビル２F　PPS
時間　18:30ＯＰＥＮ　19:00ＳＴＡＲＴ
チケット1000円　りとるがれっとにもあります。

ちなみに私達ＪａｉＬｓは4番目らしいです♪
またまた皆で盛り上がろう！

ジジーちゃんと孫
私の父と私の孫が戯れてる

ヨコチョウライブ

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

今週もお越しくださっているお客様、作家さん
ありがとうございます。

今年もフードバーオトキタさんでライブがあります。
7月7日日曜日、七夕ですね。

今年は私と夫と、私達のバンドメンバーから
ベースのノリ君と3人で出ます。
歌はノリ君がベースを弾きながら
チケット前売り1500円　ワンドリンク付き
りとるがれっとでも取り扱っています。

なかなか3人集まって練習できないけど
もう一カ月もないんだ～・・・頑張ります！
私が頑張っている音楽活動は
りとるがれっとのプロモーションのつもりでした。
でも「ライブ中りとるがれっとって言ってないよ」と言われました。
そーじゃったそーじゃった
ライブ中発信しなければ、意味がないのだった・・・
ライブ中りとるがれっとって言うのは難しいね～・・・うーん

今週から冷たいドリンクメニューが仲間入り

アイスカフェラテ＆アイス抹茶ラテ
冷たくておいしいよ～

今週も明日までのんびり営業してます。
遊びに来てください(^^)v

糖質制限ダイエットと健康

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

今週もお越しくださっているお客様、作家さん
ありがとうございます。

水曜日はpetit bonheurさんから納品もありました。

ち着いたトーンのおしゃれなアクセサリー。
ヘアゴムは一つ売れてしまいましたが
まだ他はありますので、
ぜひ見に来てください。

夏に向けて身体が喜ぶサラダレシピを考え中

foodbarオトキタのマスター音喜多さんに
色々料理指導してもらいました。
冷製スープも作りたくて、教わったのは
枝豆のポタージュ

夫は去年、急性膵炎で入院したり
心臓が不整脈で２回も救急車で運ばれました。
で、医者から「ちょっと体重落とした方がいいですよ
沢山の野菜とサラダチキンを食べるのがいいです」
と言われました。
それから山盛りキャベツとサラダチキンばかり食べて
毎食丼ぶりいっぱい食べてたご飯を一切やめました。
77キロあった体重は69キロまで落ちて、
皆に痩せたねと言われ、ズボンもゆるゆる。
ダイエット的には成功でした。
夫はお米以外はなんでも食べてました。
確かにそれまではお米を食べ過ぎてたかもしれないです。
糖質制限と言うより、お米のみ制限ダイエットですね。
結果が表れるのは確かに早いです。

でも、体重が落ちたって事と
健康になるってことは同じなのかなぁ？
日本人ってお米が主食で長～い歴史があります。
体質的にはお米がいいと思っています。
糖質制限はせっかく痩せても
生活習慣病や癌になりやすいなど
健康面でちょっと疑問視されていますね。
本気でダイエットや健康を考えるなら
お米の糖質を減らす前に、
アルコール、ジュース、お菓子の糖質を
減らした方がいいのではないかなと・・・
ちなみに夫は普通の食事に戻っていて
体重は71キロ・・・2キロのリバウンド？

私の考える健康って
体だけじゃなく心も大切だと考えています。
心も幸せを感じてこそ健康。
なので、何かを食べない、我慢する
ではなくて、好きなものを適度に長く楽しむ、
このために健康でいたい。
別に150歳までおいしい物を我慢して
生きているって事ではないんですね。
中には食にストイックになりすぎて
周りとの調和が取れなくなりがちな人もいますよね。
りとるがれっとのメニューも食べられない物ばかり
と言わずにたまには楽しんでみてください。

日頃は食に気を付けていて
お友達との食事くらいは楽しむ
その方が心も豊かに、人間関係も築けると思います。

ぜひ食事を楽しみにいらしてくださいね～。

ご報告③

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

先週もお越しくださったお客様
ありがとうございました。
運動会シーズンですね～＾＾
毎週土曜日はお天気が気になりますね。
最近は暑い日が多いので
フローズンがたくさん出ます。

大変遅くなってしまったワークショップのご報告
まずはフランジパニさんのリップグロス作り

たくさんの色から自分の好きな色を混ぜて混ぜて～
私も参加させてもらって

ちょっとオレンジな感じのを作りました。
他の参加者さんの画像が残念ながら無いのですが
皆さん赤やピンクでした。
楽しいリップグロス作り
フランジパニさん、お疲れ様でした。

最終日はスタジオ・ハイラさんの
ネイル＆ハンドケア
1人キャンセルがありましたが
飛び入り参加の方がいたので
良かったです。

ハンドケアの写真は撮れないので
ネイルの写真のみですが、
偶然にも参加された方は皆さん
ほぼ同じ色！！
夏を意識してマリンかしら？
どれも爽やかですね。
ハイラさんお疲れ様でした。

先月の中頃の納品だった
coucouさんのハーバリウム・・・

ご紹介が遅くなりました

鮮やかでとてもきれいです。
インテリアに、又はプレゼントにいかがですか？

明日からまたオープンです。
どうぞ遊びに来てください。